引用元http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1484357445/
1: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk  2017/01/14(土) 10:30:45.19 0
ダイエット法
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-12237424330.html

インスタのコメントにダイエットについての質問結構あるけん 答えよかなーと思ってー。
でも全然参考ならんと思うよー
とりあえずーお話しまっす
いぇい
no title


れーなはね『太らない体質でいーねー』とか言われるっちゃけどれーなすぐ太るとよー
でもねーテレビとか 写真とかでしか気付けんと!!!
実物とかね 鏡にうつる自分見ても なかなか気付けん
なんなのこれ

てか テレビとかもね
人によっては そのまんま!!うつる人もおるし
デブに見える人おるし中にはテレビの方がいい、、とかゆー人もおった(←れーなの意見やけどw)
でもだいたい芸能やりよー人と会うと 小さかったり細かったり
テレビでは顔小さく見えん人でも実物めちゃ小さかったり…てのが多くてなんで違ってうつるのかなー?笑
だけんテレビで見てかっこよかったり、かわいい人って実物まぢやばいと思うよ!!!笑

うらやまー。
もー自分の体質嫌い
no title


でもねそんなこと言ったって 自分からは逃げられんけん向き合ってます。

とりあえず普段は 全然食べたい物食べまくるよー
夜中でも食べる 笑
これが 太る元よねー。。うんうん
わかっとーけどさ食べたいやんw
んで太ったら 食べるのやめて なるべく早めに体に出るように ひたすら食べん!!笑
動くの嫌いやけんww
体に悪いやーつです、はいー。
だけん マネしちゃダメよ。笑

炭水化物はねー
お米はそんな好きじゃないけん、たくさんは食べんけど
インスタ載せたビビンバとか炊き込みご飯とかは食べる
スパゲティーも大好きーー(ママのスパサラね。笑)
パンも普通に食べるよー
甘い物も 食べたいときは絶対食べるっ
でも太って痩せないかんときはなーんも食べん
飲み物も水だけー。とかにするかなー

もう最近はしんどいけん、そんなダイエットせんけど…
モーニング娘。の頃 激痩せしたときあって(もちろん病気とかじゃなくて頑張って痩せたやつね)
あのときと同じ食生活しろって言われたら今まぢ無理!!!!!!笑
あれはまーーぢ 気合い入れんと…
ほとんど 物食べんやったもーん。
飴ひとつ分のカロリー取るのも嫌やった!!!!



2: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk  2017/01/14(土) 10:30:58.00 0
でも拒食症とかではなかったよー
食べてトイレ駆け込んで…とか ほんと1回もしたことないしっっっ
↑これも たまに聞かれよったけんー。

女の子ってさ女の子である限りずーーーっと『ダイエット』と戦うよね!!!!
れーなも モーニング娘。入った頃からやけん、13歳から もうずーっと これで悩んどーよ
逃げたいときあるよねーーー
でも芸能やれようおかげで 周りかわいい人ばっかやけん、刺激受けるとゆーか。
諦めたら もう終わるなーって思っとーけん、この仕事続ける限りは 戦うんだーーー

ね、参考ならんやろー?笑
わたし田中れいなのダイエット法でしたーん

7: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:35:31.75 0
食べなければ太らない これ当たり前の話
ブタは腹一杯食いまくって痩せようとするから
トマトダイエットとか糖質制限ダイエットとか不健康なものにハマる

11: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:38:59.47 0
れいなは特異体質なんで本人の言うとおり真似しちゃいけない

16: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:41:23.26 0
田中はストイック
わんこそば対決も9杯でお腹いっぱい

25: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk  2017/01/14(土) 10:48:30.94 0
>>16
しかも15杯で通常の一人前の店だからな

34: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:59:00.43 0
>>16
若いときに食べないでいたら胃が縮んでしまったけど
いいのか悪いのか

17: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:43:30.01 0
ズッキにこの考えがほんの少しでもあったら今も生き残れたのに

19: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:44:47.05 0
この絶対に譲らない感じ好き

21: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:45:26.19 0
食べなかったら胃は小さくなるから食べたくても量が食べられなくなる
ブタズッキとかハガはその逆

23: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:46:17.55 0
食事を削ってるつもりで
人生を削り取ってるれいなw

24: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 10:48:26.73 0
れいなが太ってた事なんて今まであったのか

35: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:00:15.05 0
>>24
加入直後はオーディションのときより太ってた
すぐに痩せたけど

31: 【中国電 86.0 %】 ◆fveg1grntk  2017/01/14(土) 10:54:44.19 0
雨やん 雨やーん
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-12172901486.html
no title


見て!!!
れーなが だーーーいすきな

パンの耳 大量GETっっ

パン屋さんって  なかなか耳だけは売ってなくてさ
たまったま!!見つけたと!!!
なんとこーんなに入って98円よ?!
れーな これで生きていけるょ!!!

お金かからん女ーーー笑

しかもさ パン屋さんのパンやけん耳だけでも最強においしーーーっっ
ありがとうございますパン耳さま。

no title

39: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:11:25.60 0
リゾブルのころとか脚が小枝みたいだったな

58: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:21:04.56 0
>>39
脚は今もほっそいな

46: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:16:08.42 0
食に対する欲望があまりないから助かるよな芸能人てきには


52: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:17:48.02 0
れいなは自分で太っちゃいけない子って言ってるからね
イメージするとデブなれいなはダメだろって思うわ

66: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:23:41.77 0
一度でも太ったら終わりだよ

78: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:34:47.51 0
脚は細いけど太ももにはしっかりと筋肉あるからね

93: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:52:35.67 0
フラフープで体幹を鍛えててそれがダイエット効果にもつながってた
ということでしょ

94: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:53:41.88 0
ほんとはこのくらい見られることに対するプライドあるはずなんだけどねアイドルやるなら

96: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 11:54:46.06 0
れいなはウェストを細くしたくてフラフープをやってたんだけど
そっちの効果はなかったw

99: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 12:15:47.93 0
田中さんて物凄く姿勢がいいけどフラフープやってたのなら納得だな

104: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 12:41:20.46 0
これはやりすぎだとしても
今のデブメンはれいなくらいプライドもてよ

110: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 12:50:15.14 0
酒嫌いなのもダイエットにはよかったね

125: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 13:57:07.71 0
太った二人を比較しても痩せた二人を比較しても似てない
似てるのは髪型とかじゃね

142: 名無し募集中。。。 2017/01/14(土) 15:08:27.50 0
もうれいなは胃が小さくなってるだろうだからあまり心配はない

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